平常生活起居吃什么可以保护心脏？

平时日常多吃对心脏有益的食物，比如说洋葱，香菇，茄子，这些食物都是可以很好的保护心脏的，还可以在平时多吃一点保护心脏的水果，比如苹果，樱桃还有杏仁，这些都是补充人体的纤维素，对心脏是有益的。应该是心脏出现了一些小问题，平时注意保养就好了，可以适量的运动，但是近期还是不要剧烈或者过度的运动，适量的运动才可以有效的帮助心脏恢复。