遇到一点事情就焦虑紧张得不行, 该用什么药?

健康问答 187****6436 2023-10-25 4862
你这种情况属于焦虑症。由于你是一名中考生,正在面临人生中重要的转折时期,难免会有紧张焦虑的情绪。不必过度担心。不建议你用药,因为药物会对你的神经系统造成影响,不利于你的学业。所以需要你以心理调适为主。可以在学习之余多进行体育锻炼,多听些放松的歌曲,慢慢缓解你的焦虑情绪。 
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