产后贫血 怎么办怎么办比较好？

女人生产对身体的损害很大，会造成气血两亏。产妇刚生完孩子，贫血最好是靠饮食调节。在吃饭的时候，可以多注意营养，多吃些补血的食物。像是猪肝，红枣，花生等，都有补血的功效，产妇可以多吃一点。还有，产妇压力不要过大，心情要放松，可以少食多餐，感觉饿了就吃一些食物，要注意身体。要忌油腻刺激性的食物，没营养的东西要少吃。如果贫血比较严重，可以通过铁剂来补血。