老年人喝牛奶有什么好处？

牛奶的营养物质极其丰富，不仅能起到补钙的作用，它同时还含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素。      值得注意的是，在国外的牛奶仅有纯牛奶一种奶，而在我国却有着不同功效、针对不同年龄的配方奶，所以在消费者在面对市面上各种各样的功能性的牛奶时应慎重，从安全角度和营养价值来讲，建议成人在购买牛奶时最好还是统一购买纯牛奶。      另外，老年人在喝牛奶时应当有所注意，喝牛奶前不要吃酸性水果，牛奶煮沸时不要加糖，牛奶中不要加鸡蛋，牛奶不可与药同服。