桂圆肉泡水喝怎么样 有什么功效？

桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用;对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。桂圆具有补血安神的效果，而且记忆力不好的朋友用桂圆泡水喝还可以健脑益智。刚做完手术的患者和体质虚弱的朋友服用桂圆也是可以达到很好的补充作用。喝桂圆水对可以对全身都有益处，尤其是对于身体的脑细胞特别有益处。心神恍惚的朋友也是应该食用一些，可以达到很好的安神作用。桂圆泡水的话最好是用温水来冲泡，热水冲泡很容易把桂圆里面的营养物质消除。