孕妇补钙的方式有哪些？

您好，孕妇补钙的方式方法很多，除通过钙片的方式来补钙外，通过食用黑木耳、黑豆等黑色食物，牛奶、豆制品，维C等水果来补钙。由于钙片的种类很多，加之孕妇的身体状况存在差异，防止盲目或不规范的服用钙片可能造成的副作用。所以对于用钙片补钙最好咨询妇科医生，这样才能趋利避害。