枸杞生吃有没有营养？

你好，一般来说，枸杞是没有副作用的，身体虚弱、抵抗力差的人长期定量食用对身体很有帮助，但并不是吃得越多越好，因为枸杞直接生吃有一点点苦涩，而且药用价值高的都是有毒性成分的，所以任何东西都要适可而止。在食用过程中，也一定要多注意清洗，可以用来泡水喝，做菜，当然也可以泡酒，功效也是不错的。