脖子抽筋该怎么办？

脖子抽筋的一方面可能是因为你的身体缺钙所引起，所以建议在平时的时候都吃点含钙量高的食物，多晒晒太阳。另外还有一种可能是因为平时的不良坐姿习惯，这种情况也是导致脖子抽筋的重要因素。建议改掉平时的坐姿习惯，工作时间不要太长，没事的时候可以多按摩按摩自己的脖子帮助缓解脖子上的压力。      温馨提示：如果因为颈椎上面的疾病而导致的脖子抽筋，建议去看医生。