日常生活中该如何保护牙龈？

牙龈是最容易遭受健康威胁的牙齿部位，由于牙龈问题与不良的饮食和口腔护理习惯有密切联系。所以牙龈护理应积极做好口腔的护理工作，特备是及时清除牙齿里的牙结石，除定期洁牙外。在日生活中要养成正确漱口习惯。另外再日常生活中同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等有助牙龈保护的食物。      温馨提示：特别注意忌生冷、辛辣等食物，因为这些食物对牙齿刺激较大。