额头上长痘痘是什么原因，有快速消除的方法吗？

额头上长痘痘也不算什么大事，主要是内分泌失调或者是上火引起的，内分泌失调，上火都会引起体内毛囊堵塞，从而引起额头上长痘，但是，也不要心慌，只要平时在饮食上多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜，不要吃辛辣油腻刺激性食物就会好的。切记，还要多喝开水。除此之外，额头上长痘尽量不要熬夜，一定要保证足够的睡眠。养成健康的生活习惯。温馨提醒：一、正确的洗脸  二、不要挤压青春痘  三、不要蒸脸   四、适当的便用保养品及化妆品   五、不要晒太   六、睡眠要充足   七、心情要放松  八、饮食要均衡诀一、正确的洗脸秘诀二、不要挤压青春痘　秘诀三、不要蒸脸秘诀四、适当的便用保养品及化妆品秘诀五、不要晒太阳秘诀六、睡眠要充足秘诀七、心情要放松秘诀八、饮食要均衡