生完孩子之后如何才能减掉肚子上的赘肉呢?

健康问答 134****6243 2023-10-25 10135
肚子上的肉是可以减掉的,建议在饮食上要少吃多餐,不要暴饮暴食,吃完饭的话要多活动活动,不要吃完就坐着不动。每天晚上睡觉的时候控制做二十个仰望起坐,日久天长坚持下来的话减掉肚子上的肉就不是一件难事了,肯定会成功的。
大家都在问