运动后膝盖部位疼痛应该用什么方法治疗？

1.分析下运动过程中是否有可能造成伤害的动作和情景 2.如疼痛剧烈,冰敷,包扎,尽快就医;如不影响正常生活则减少运动,适度冷敷,辅助消炎镇痛类外用药物. 3.膝盖部位的伤痛确诊可做核磁共振,具体成像,明确诊断. 4.康复后运动要注意充分热身,做好运动防护,可使用护具,但不宜长期使用,以免形成依赖.降低运动能力. 估计你膝盖部位已经拉伤了，建议你去医院看下。