持续血压高降不下来怎么办?

高血压分原发性和继发性两种.发病原因是先天性颈动脉过长而扭曲,颅底动脉发育畸形,体循环动脉血压长期过高,形成独立的高血压病.症状型高血压是因中枢神经系统功能紊乱,精神刺激,情绪波动,使交感神经系统兴奋性增高,肾上腺髓质分泌增高,引起小动脉收缩,痉挛,硬化,导致管腔狭窄,血压持续升高.血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.血压高是一种正常现象，但是尽早治疗对身体是有很大好处的。血压高一定要忌烟酒，多吃清淡食物，不要吃辛辣油腻刺激性食物。不要高热量食物，每天多吃些新鲜蔬菜和新鲜水果。每天晚上要按时睡觉，保证足够的睡眠，养成比较健康的生活习惯。另外，还要控制饮食，不要让自己的身体发胖。因为发胖是诱发高血压的发病之一。如果实在不行，应该去医院看医生。