高血压怎么办呢？

你好，首先要注意平时的饮食情况，有高血压病史的人有很多的食物是不能食用的。比如那些脂肪含量高的肉类食品就不行。      其次，每天都要抽出时间来锻炼身体，增强自身的抵抗力。      最后，不管在什么情况下都要保持健康的良好的心情，这也是最重要的一点。