脸上长痘痘吃哪种水果好 ？

脸上长痘痘可能与油性皮肤，饮食，内分泌失调有一定关系。内分泌失调就会引起体内紊乱，这样就会长痘痘，同时上火也会长痘痘，建议要多吃水果，例如，苹果，梨，苹果里面含有大量的维生素C，可以促进人体内的脂肪分解。每天吃二到三个苹果有护肤美容的效果。     除此之外，长痘痘应少吃辛辣油腻食物，多吃清淡食物和蔬菜。晚上要按时睡觉，不要熬夜。养成良好的生活习惯。