一天可以吃多少枸杞才好？

枸杞每日食用并不必须要遵循的数量，一日5到10枚均可。      枸杞是中医中常见的中药之一。更是人们常吃的滋补食物之一。在很多时候吃枸杞其实是没有什么必须要规定每日吃多少的。但是要注意的是但凡是滋补类的中药或者 食物，都不适宜大量食物。所以每日还是应该有一个量度来控制为好。