高血压应该吃一些什么蔬菜好？

高血压还伴随着肥胖的要注意在饮食方面吃一些低热量的食物，可以吃绿豆海带粥有很好的降压作用，主要就是讲海带和绿豆在一起熬制，海带和绿豆热量都很低。其次就是可以将芹菜剁碎后和粳米放置在一起熬制成粥即可，也可以起到很好的降压作用。