戒烟时吃什么比较好呢？

戒烟是一个很缓慢的过程，如果想要在饮食上更好地帮助戒烟的话那么就应该多吃一些羊肉，虾，韭菜胡萝卜等这些食物。这是食物在这样的时候可以保护人体的健康。另外保证充足的睡眠也是戒烟的一个很重要的条件因素。