女人吃什么水果可以改善皮肤质量呢 ？

不同的水果具有不同的味道，当然吃每一种水果对皮肤效果也不一样。建议平时还是多吃甜水果，例如香蕉，苹果，甜水果里面含有丰富的维生素及糖类，具有消除疲劳的作用。长期下去对皮肤也是起一定作用的。