枸杞应该怎么吃？

方法： 是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜； 枸杞泡茶：是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服；是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌；是用枸杞子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓，是将枸杞子烹调入。 枸杞营养价值和药用价值都是很高的，但是，枸杞不适合血气旺盛的人多吃，所以这类型的人吃枸杞一定要谨慎。