补铁 如何给宝宝补铁最健康

缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生，而药物毕竟有副作用的，最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食，来做到预防缺铁的情况。食物中黑木耳和肝脏类的食材，就是补铁最佳的食物。此外，也要做到营养综合全面，才能改善缺铁的现象。