体虚多汗的人吃什么好些？

你好，建议吃下列食物：芝麻 ;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之.粟米 豇豆.牛骨髓 .狗肉 .羊骨.猪肾.何首乌       大米莲子红枣粥，山药薏米芡实粥，健脾胃补血气。这都是大补元气、血气的，煮粥的时间长一些越烂越好消化，最好用豆浆机做成米糊，好消化。要坚持使用，一两个月你就可以感受到身体的变化，随着消化吸收能力的提高，在大米莲子大枣粥在加入枸杞，有健脾补肾之效。       温馨提示：对于有体虚多汗症状的人来说，平时可以多吃一些药膳来调理身体。中医最厉害的一面就是通过食物和药物的搭配，来调理病患者的身体，从而治愈疾病。