瘦瘦果怎么喝才能减肥？

瘦瘦果用于泡水喝，可以起到减肥的效果。瘦瘦果又称为大果藤黄，其营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、苹果酸等成分，用它泡水喝，可以加速食物的代谢，促进肠道蠕动，因此有减肥瘦身的作用。每天用2~4克瘦瘦果泡水，一天3次，睡前喝效果更好。想通过瘦瘦果减肥，需要长期坚持，此外也要注意控制饮食，适量运动。