gaba治疗失眠的效果怎么样?

gaba也叫作y-氨基丁酸，不具有治疗失眠的作用，但是可以起到有效改善失眠的功效。gaba是大脑中的神经镇静剂，可以抑制大脑兴奋，可以让患者的大脑得到充分的休息，一定程度上可以起到安眠镇静安神的作用。并且它不是药物所以没有副作用和依赖性。y-氨基丁酸固体饮料含有酸枣仁粉、菊粉等可以稳定睡眠的有效成分，还可以减少抑郁症的发生。