山楂水可以减肥吗?

山楂水有辅助减肥的作用。山楂中含有丰富的维生素、有机酸，适量吃一些，可以促进胃中消化酶的分泌， 促进体内脂肪的分解，从而帮助减肥。此外，山楂水还有健脾、祛湿的作用，可以排出体内多余的水分，消除水肿，改善水肿型肥胖。不过，单纯喝山楂水减肥效果有限，建议配合适量的运动、饮食控制，可以起到更好的减肥作用，此外，山楂水不能饮用过多，否则会给肠胃造成刺激。