血糖从14降到6没吃药怎么降？

血糖从14降到6没吃药首先要控制好饮食，减少高糖分食物的摄入，并适当运动，同时在日常生活中可以适当补充葛根苦瓜铬胶囊来帮助调节血糖。葛根苦瓜铬胶囊含有两大重要降糖成分葛根提取物和苦瓜提取物，葛根提取物可以调节体内血脂水平，能够降低人体胆固醇和甘油三酯，帮助稳定血糖和预防血糖升高；苦瓜提取物有类似胰岛素的物质，有明显的的降血糖的作用，其次还有微量元素铬对降糖也发挥着重要作用，起到辅助降血糖以及增强血糖代谢功能的作用。