b族维生素片的功效与作用一天吃几片?

b族维生素片还含有多种维生素成分，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12，补充b族维生素片可以缓解维生素缺乏导致的各种疾病，比如脚气病、糙皮病以及厌食等。B族维生素是一种水溶性维生素，可以直接参与机体内的多种代谢活动。当身体经常熬夜加班的时候，身体很容易因为缺乏维生素B上火，口臭，那么建议吃一些b族维生素片来补充。