长期喝姜粉有什么危害?

一般情况下长期喝姜粉是没有危害的，但是不可过量服用，也不可在空腹以及晚上服用。姜粉中含有丰富的生姜以及膳食纤维，能够帮助缓解湿寒体质人群代谢慢、便秘、消化不良、肥肉堆积的情况，可以起到促进肠胃蠕动的作用，还能够帮助吸附体内多余的湿气和寒气，坚持服用还能够帮助预防感冒、提高身体的免疫力。