白芸豆果蔬果冻饭前吃还是饭后吃效果最好?

白芸豆果蔬果冻饭后吃效果好，建议每天食用一次，每次1-2条。白芸豆果蔬果冻的主要成分是白芸豆及多种果蔬成分，这些成分具有阻断淀粉吸收、增加饱腹感、促进肠道蠕动、加速体内新陈代谢等作用，从而可以达到辅助减肥瘦身的效果，适合需要控制体重的人群服用，需要注意的是未成年人、孕妇乳母以及有严重消化道问题者不建议服用。