吃鱼油胶囊的好处与坏处是什么

吃鱼油的好处是可以帮助改善三高以及帮助净透血液，鱼油是可以帮助有效清楚血液中的垃圾毒素，还可以有效改善血管的弹性，对于三高人群也是非常友好的，可以帮助改善人体精神状态。吃鱼油是没有坏处的，不过相对来说不建议孕妇以及未成年人服用鱼油，以免吸收不了。