叶酸害了很多人是真的吗?

吃叶酸是没有副作用的，且叶酸害了很多人这种说法并不准确，叶酸是一款可以预防胎儿神经管畸形、防治贫血、预防心血管风险的产品，这款产品的主要成分是蝶啶、对氨基苯甲酸、L-谷氨酸等，可以起到预防胎儿畸形、预防缺铁性贫血的作用，特别适合需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、妊娠期、哺乳期妇女服用，但是对叶酸过敏者、肠胃功能消化不好者，不建议使用，避免对身体健康造成不良影响。