海参女人吃了有什么功效

女人吃海参首先就是美容养颜，因为海参是胶原蛋白本体。另外，它还可以调理身体月经不稳，对于女性贫血也是有很好的帮助，还能补充铁元素，帮助促进体内免疫细胞的生成，改善亚健康状态，不过海参是大补的食物，一般不建议每天吃或者过多的吃，可以适当的吃，对身体还是很不错的。