氮泵什么时候喝最好?

氮泵建议是在运动之前半小时服用比较好，可以用温水也可以用凉水送服，为了确保可以更好的发挥作用，最好是选择空腹时服用，当然具体还是要根据个人的运动情况、体质情况等来决定。氮泵含有了咖啡豆、黑胡椒、维生素B族等成分，在运动之前服用，在运动时血液浓度可以达到峰值，可以使成分更好的发挥，起到比较好的效果，每日1次，每次10g即可。