鱼油适合什么人群吃？

鱼油适合中老年人、三高等人群服用。鱼油提取自深海鱼，它的主要成分是欧米伽-3，这是一种不饱和脂肪酸，它有降低胆固醇、预防血栓的作用，对心脑血管有很好的保护作用，此外欧米伽-3还可以改善大脑功能下降，中老年人适量补充，对于改善认知功能有很大帮助。建议选择欧米伽-3鱼油软胶囊，原装进口品质，每日服用1次，每次2粒，帮助呵护健康，调节三高。