磷脂酰丝氨酸真的有效吗？

磷脂酰丝氨酸有效，这是一种营养素，有营养大脑的作用，为了保证安全及使用效果，建议购买正规品牌的，如美国合素磷脂酰丝氨酸压片糖果，该产品含有磷脂酰丝氨酸以及元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等成分，适当补充，可营养大脑，增强记忆力，预防老年痴呆，此外它还可以调节神经，改善抑郁、焦虑等情绪。