氮泵一次喝多少克?

氮泵一般建议一次喝10g，每天喝一次就可以了。氮泵当中含有的有效物质不仅有牛磺酸、咖啡豆，同时还包含了维生素B族元素以及其他有效物质，摄入人体之后不仅可以补充营养同时具有增肌的效果，坚持服用也有助于改善不良情绪。建议是按照自身实际情况进行服用，通常可以选择在运动前半小时左右服用。