睡眠肽的效果和副作用是什么？

睡眠肽具有改善睡眠质量的作用，不会有副作用，萃取多种中草药成分，长期使用是不会对人体造成伤害的，可以放心使用。睡眠肽的主要成分有y-氨基丁酸，柠檬粉，酸枣仁粉，菊粉等，这些成分能够有效为人体补充所需的营养元素，抑制神经质传递的作用，其中y-氨基丁酸能够有效改善睡眠质量；酸枣仁粉具有宁心安神的作用，非常适合平常有睡眠问题的人群使用睡眠肽。