西梅汁怎么喝治便秘?

按量服用西梅汁即可，每日1-2次，每次100ml即可，可根据自身的口味进行选择，可以喝原汁，也可以适当的加水稀释，长期使用能够有效促进肠胃蠕动，促进消化，从而达到通便的效果，其成分中含有多种膳食纤维和西梅浓缩液，能够有效加快新陈代谢速度，排出体内垃圾油脂和毒素，从而达到减肥的效果，但是需要注意的是孕妇、婴幼儿、慢性腹泻者不建议使用。