泥灸多少天做一次是最佳时间？

泥灸一周做一次到两次，它在被使用中会持续不断的释放热量，药物成分也会通过毛孔和穴位进入到身体里面，要给身体适应的时间，不然会物极必反。所以做的频率千万不要太高。同时泥灸还可以重复使用8-10次，用完取下草本泥，装盒下次可使用，首先开盖，拿掉勺子，放入微波炉加热3-7分钟，后搅拌均匀。待温度适中，快速敷在身体所需部位，敷时请避免移动。盖保鲜膜，一般20- 40分钟即可取下，时间视个人热感舒适而定。敷完后，请沿着边缘卷起来放回保鲜盒盖好便于下次使用。