左旋肉碱泡腾片饭前吃还是饭后吃?

左旋肉碱泡腾片一般建议在饭前一小时左右使用，因为能够有效促进脂肪燃烧代谢，以及消耗水分和氧气，在服用期间注意补水。左旋肉碱泡腾片的使用方法也是非常简单，每日2-4片，每次使用1片投入约100ml冷水或者温水中即可饮用，坚持使用是能够达到减肥的效果，但是建议搭配合理的饮食习惯以及运动锻炼，其减肥效果更佳。