诺特兰德增肌粉怎么吃?

诺特兰德增肌粉的服用方法为：取一份品与一杯250ml不超过40摄氏度的，先水后粉，用摇杯摇晃均匀后直接饮用。3.6磅款建议一次一勺50克，每天服用1-2次； 1磅XL款建议一次一勺半75克，每天服用1次。建议运动前或后半个小时左右使用，不要超过推荐食用量。