喝了西梅汁拉出来的都是水?

西梅汁在食用的时候只需要适量的喝一杯即可，切忌过量服用，西梅汁有调节肠道、缓解便秘、促进新陈代谢的作用，西梅汁的主要成分有多种西梅纤维、双重益生元、铁、钾、镁、硼等，其中西梅含有纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，可以促进肠蠕动、促进新陈代谢，特别适合经常便秘、经常大吃大喝、作息不规律的朋友饮用来调节肠道、促进新陈代谢。