磷虾油服用最佳时间是什么时候？

磷虾油一般最佳的最佳时间是在晚上睡觉之前，可以帮助人体的吸收。磷虾油属于膳食补充剂，其中的有效成分不仅仅有磷虾油，同时还含有亚麻籽油、明胶等成分，每粒含200mg磷虾油、300mg亚麻籽油，通过摄入人体之后，可以利用其中的有效成分帮助软化人体的血管，同时清除血管当中的垃圾以及毒素从而维护人体的心血管健康。同时也能够帮助提高人体的免疫，建议大家在睡前进行服用，按照每天一次一次两粒的量温水送服即可。