江巢白芸豆青梅能减肥吗?

江巢白芸豆青梅减肥效果是不错的，因为江巢白芸豆青梅的主要成分是白芸豆，白芸豆含有丰富的营养成分，可以满足机体营养需求。同时白芸豆还含有一种叫做α-淀粉酶抑制剂的物质，这种物质可以有效的阻断碳水化合物，同时还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。但是单纯吃江巢白芸豆青梅减肥效果慢，还需要多做一些减肥有氧运动。