白芸豆青梅可以减肥吗?

白芸豆青梅有减肥的作用。白芸豆青梅的主要成分是青梅、蔬果植物酵素粉、白芸豆等，其中白芸豆中含有一种芸豆蛋白，可抑制淀粉的吸收，白芸豆与蔬果植物酵素粉中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进体内代谢废物的排出，因此吃白芸豆青梅可以起到减肥的效果。想要起到更好的减肥效果，在吃白芸豆青梅的同时也要控制饮食，适量运动。