顺产下面很大一个洞多久恢复?

顺产之后阴道变宽一般需要一个半月可以恢复，时间长的需要三个月左右可以恢复。建议可以在做完月子之后做一些适当的锻炼来恢复身体，比如提肛运动等，能够进一步促进阴道弹性和紧致的恢复。