维生素c咀嚼片可以天天吃吗?

维生素C咀嚼片是可以天天吃的，维生素c咀嚼片因为是从天然的蔬菜、水果等食物中萃取出来的成分，可以给身体补充丰富的维生素C，而且也是身体必须的营养素，具有一定的水溶性，即便是过量的服用，也可以从尿液中排出来，所以安全性比较高，也适合长期使用维生素c，帮助身体对钙质的吸收，从而提高免疫能力，防止疲劳和皮肤干燥等问题。