酸枣仁膏的功效与作用怎么吃?

酸枣仁膏的主要功效是能够帮助改善睡眠，起到凝气安神的作用，一天1-2次，每次1-2勺，温水冲泡服用即可。酸枣仁膏的主要成分有酸枣仁、桑葚、茯苓、黄精、百合、桂圆、枸杞子、蜂蜜等，能够起到凝心安神、利于睡眠的作用，成分中酸枣仁，能够对改善睡眠起到很好的辅助作用，适合有心悸多梦、易醒、睡眠质量不好的人群使用酸枣仁膏。