只要不怕死焦虑症就会好？

只要不怕死焦虑症就会好这种说法是不正确的，焦虑症属于焦虑性神经症，是一种常见的精神类疾病，往往表现于广泛性焦虑和反复发作惊恐、不安。可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等有一定的关系。一旦诊断出这种精神疾病是需要治疗的，一般是通过心理治疗结合药物治疗的疗法，同时在生活中要合理宣泄自己的情绪，保持一颗乐观向上的心态，不要用自己固有的思维去考虑事物，可以多参加一些户外活动，感受大自然、放松心情，适当的参加体育锻炼，相信你也会越来越好。