磷脂酰丝氨酸的作用与功效副作用？

磷脂酰丝氨酸有增强记忆力、营养大脑、修复脑神经、抗抑郁、抗焦虑、提升睡眠质量的作用，其主要成分由磷脂酰丝氨酸，元宝枫籽油，核桃浓缩粉，针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等组成，本身并没有副作用，使用者只要按照说明书要求使用，使用以后并不会出现不适症状，在使用磷脂酰丝氨酸时候要注意用法，它的使用方法是每天吃一次到两次，每一次使用一片即可，适合日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、焦躁等症状的人群服用。